Buch-Tipp Nr. 4

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Ein Buch für Läufer und die es werden möchten.

In dem Buch Eat & Run von Scott Jurek erzählt der Autor seinen persönlichen Weg zum Ultramarathonläufer. Diese einzigartige Geschichte voller Herausforderungen gibt den Leser einen guten Einblick über die Grenzen des menschlichen Körpers und wie man diese überwindet. Beeindruckend ist auch Scott Jureks veganer Lebensstil, sein Verhältnis zur Natur und wie er durch diese Verbindung immer wieder Kraft schöpft. Wenn ihr also immer schonmal wissen wolltet, wie es sich anfühlt, die härtesten Ultramarathons zu bewältigen oder einfach ein Buch sucht, welches euch zum Laufen motiviert, dann trefft ihr mit Eat & Run eine gute Wahl. Bei mir endete dieses Buch mit einem erfolgreichen Marathon.

Also bleibt gesund!

Bernd

P.S.: Außerdem gibt es in dem Buch viele leckere vegane Rezepte, ie für den Laufsport förderlich sind.